家庭是产妇社会支持的主要来源，配偶对产妇的支持尤为重要。产妇产后无法及时适应“母亲”与“妻子”两种角色，需要丈夫的关心和体谅，而丈夫因工作繁忙忽略对妻子的照顾，无法理解妻子甚至产生抱怨情绪，激化夫妻之间的矛盾，会增加产妇的心理负担，容易诱发产后抑郁。

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“我可能比较幸运，家庭和睦，老公也事事满足顺着我，婆婆妈妈也都尽量帮助我，所以我没有特别激进的想法。”25岁的小花在生完孩子后也经历过一段抑郁时期，但随着时间的流逝，小花也逐渐适应了母亲的角色，远离了产后抑郁。

 

不过并不是所有新妈妈都像小花这么幸运，很多时候，面临产后抑郁，产妇身边家人甚至产妇自己会将症状完全归咎于“一时的情绪”或者“性格敏感”。

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像小娜就从不期待家人会真正理解自己：“他们根本不会把这个当成一种病，当时可能就是情绪太多了，你一乐，他们就会认为你什么问题也没有。”

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妈妈们说，如果自己情绪波动过大，身边人会觉得你作为一个母亲过于敏感、不够坚强。传统语境下的“为母则刚“的观念长久影响了人们对于新妈妈的期待，这本是对母爱奉献的一种褒奖，但是在大的舆论环境中却常常成为了”理所应当“。

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导致产后抑郁的因素是复杂且多样的，不完全因为一时的情绪，还有直接的生理原因。在怀孕期间，孕妇体内雌激素水平慢慢升高，到孕晚期的时候可达到高峰（大约是我们月经周期最高值的50倍）。但分娩以后，雌激素水平会呈过山车式飞速下降。当孕妇体内感受到这种强烈的变化后，会传达信号到大脑，促使脑部释放大量的物质来调节平衡这种变化，从而引起情绪和行为的改变。

仅将引发产后抑郁的原因归咎于母亲面对社会因素时的精神和心理脆弱是片面的，生理因素也是引发产后抑郁的原因之一。

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除了激素水平，母乳期生理上的“奶水之痛”也是折磨妈妈们的一个关卡。不下奶的妈妈面对的是催奶的痛苦，奶多的妈妈面对的是涨奶的痛苦，还有一种痛苦叫做“挤到奶”，博主张洲是这样形容它的：“不小心被挤到奶可要了亲命了，碰一下，乳房表面立时会隆起一个肿块，基本上是疼得睡不着那种，你不赶紧揉搓开肿块，疼得钻心不说，马上就会发炎并引起高烧，高烧着你也得喂奶，这个事别人替不了产妇。所以，往往豁上疼死也得找人赶紧把挤到的奶揉开，又是一刑。”

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与“奶”相关的“痛苦”都是实实在在的切肤之痛，生理性的切肤之痛与任何一种诱因狭路相逢，都可能成为“压倒产妇的最后一根稻草”。